你好，這種睡覺手麻，指甲異常的情況不排除是由于神經病變或者缺乏微量元素所導致的。要注意飲食。可以口服營養神經藥物甲鈷胺，平時適當補鈣，不要吃高鹽，高脂肪的食物。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關。
      指導意見：
      建議口服硒鋅寶片，葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您現在描述的情況來看，現在是處于手麻情況。
      指導意見：
      一般來說，像你說的情況來看，手麻不排除存在壓迫導致的，建議您更換睡覺體位，放松心情，不要太過于緊張，大多數人的指甲都是這樣的。
      
      以上是對“手指甲肉外圈泛白，每個手指甲肉都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！