你好，根據(jù)你的描述，可能是由于活動(dòng)過度導(dǎo)致肌肉酸疼引起的上述癥狀，建議注意休息，減少活動(dòng)，給與熱敷按摩，平時(shí)鍛煉先做熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，初步考慮，你的病情常見于肌肉拉傷，建議多休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，理療。注意保暖，避免受涼。盡量少?gòu)澭Ｈ绱_需彎腰，可以考慮佩戴腰圍保護(hù)腰椎。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答根據(jù)你所敘述的情況有可能是泡的時(shí)間太長(zhǎng)用力過度造成的
      指導(dǎo)意見：
      暫時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)過幾天就會(huì)緩解癥狀沒有太大問題希望我的回答能夠幫助你
      
      以上是對(duì)“跑步后左邊髖骨最上面疼走路伴隨輕微疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！