你好根據你所描述這種情況，如果沒有其他癥狀，考慮是室內溫度過高引起的這些癥狀。一定要注意一下室內溫濕度。適當的多補充一些水分。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于身體內熱引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你平常要多喝水，多吃青菜，水果等。吃易消化的東西。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你的這種情況我初步認為這是由于你長期熬夜導致的機體脫水引起的。
      指導意見：
      你的這種情況我建議你最好能夠堅持按時休息，不要熬夜，再平時多喝點開水，這樣就會慢慢好起來的的。
      
      以上是對“每晚都是只睡二三個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！