根據你所描述，考慮是長期熬夜對身體傷害大，肝腎功能受損引起的，建議不要熬夜，如果工作需要，可以備些水果，多喝水，促進毒素排出，平時多吃水果蔬菜補充微量元素。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，熬夜后出現尿痛，澀等現象，初步考慮是泌尿系統有炎癥？
      指導意見：
      建議你多喝水，多排尿。忌辛辣刺激性食物，忌酒！必要時口服左氧氟沙星片配合清熱通淋顆粒等！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是泌尿生殖系統有炎癥導致的。
      指導意見：
      泌尿系感染給熬夜也有一定的關系，一定多喝開水，吃氧氟沙星和三金片，效果非常的滿意！
      
      以上是對“準確的說是昨天熬夜四點才睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！