健康咨詢描述: 在宿舍里就我臀部最寬,為這事特別煩惱,臀部太胖,肉肉的,顯得臀部特別寬。臀部的肉怎么才能減下來啊??
病情分析:
女生臀部大一些是可以的,過大則影響形象啊,應該有針對性的鍛煉啊
指導意見:
建議你放松思想,仰臥,兩胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高點靜止片刻,慢慢落下。每分鐘上抬20次左右,只要你能堅持鍛煉,就會使臀部豐滿圓翹,富有彈性而不過大
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線