根據你的描述，扭習慣了老扭那個部位，建議注意避免再次受傷。行熱敷貼膏藥你好，也可配合中醫行針灸，理療，艾灸等，但需要堅持，平時飲食上多進食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動作，
      

      你好，根據你的描述，既往有外傷史，踝關節經常扭傷，不排除韌帶損傷，建議行磁共振檢查。腳麻木，建議注意休息，減少行走，穿寬松合適的鞋子，可以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有損傷過，可能是著涼，引起的神經性疼痛的癥狀
      指導意見：
      建議你平時可以服用布洛芬和維生素b1治療看看，平時多熱敷，可以幫助緩解的
      
      以上是對“腳骨地方麻的不舒服，買了一雙小皮鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！