病情分析：
      根據您的描述你的情況是腰部長時間蹲著站立的時候有疼痛不能一下子伸直
      指導意見：
      這個去比較多見的，考慮是腰骶部的韌帶損傷導致的，建議可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療的。
      

      你好，這種情況是長時間的一個姿勢，之后局部的肌肉血液循環不暢，突然站起之后改變姿勢，肌肉缺血引起來的疼痛，可以通過按摩理療來緩解
      

      你好，我是外科王醫生，很高興為您解答，根據你的描述，你這種情況，建議你做腰椎的核磁檢查，看有沒有腰椎間盤突出，壓迫神經，排除這種情況后，可能是腰肌勞損，你可以吃舒筋活血的藥物。
      
      以上是對“白天長時間蹲著站起來后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況比較常見，考慮腰肌勞損可能性大。一般來說可以先采取保守治療，比如熱敷，按摩，針灸等治療。如果效果不明顯的話，可以考慮進行手術治療的