胡蘿卜與山楂:它們分別都含有豐富的維生素A和維生素C。但胡蘿卜同時還含有維生素C分解酶,會加速維生素C的氧化,破壞維生素C的生理活性,使山楂的營養價值降低。橘子與蘿卜:蘿卜含有較多的酶類及硫化物,食后體內可產生一種抗甲狀腺物質,抑制甲狀腺素的形成,阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子含有的黃酮類物質在體內可轉化成羥基苯甲酸及阿魏酸,能加強對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。
桃子和李子:桃子不能和李子一起吃,吃了會便血。
指導意見:
酸奶不能和香蕉一起吃。首先是香蕉能夠有效促進腸胃蠕動,而酸奶一般是生冷的,脾胃虛寒的人,同吃酸奶和香蕉很容易引起腹瀉、腹痛等不適
酸奶不能和火腿一起吃酸奶不能和咸魚一起吃
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