病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這主要是看你個人心理問題引起的受到生活工作的，成長環境的影響，出現這種消極情況
      指導意見：
      建議你這種情況應該到神經內科就醫，服用抗抑郁的藥物，配合一些中藥調理或者心理輔導，多與他人交流溝通
      

      你描述的狀況主要是存在抑郁情緒，影響到日常生活，建議平時保持規律作息，積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，也可以尋求專業心理咨詢幫助，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，你有這種感覺也很正常，現在人生活的壓力都很大，每個人多少都有一點陰郁的情緒，不用太當回事兒。
      指導意見：
      建議您放松心情，不用太緊張，調整好自己的情緒，不要和別人攀比，用行動來改變自己，改變自己的態度。
      
      以上是對“長期有抑郁情緒該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種癥狀表現應該是由于你的心里因素造成的！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要有太多的思想負擔！另外要知道無論貧與富，健康最重要！
      

      可以到正規醫院精神科就診檢查，根據具體情況采取藥物治療。可以進行一下休閑來放松自己的抑郁情緒！需要長期堅持調整。必要時服藥。