你現在年齡還小，所以說平時還是要自我調整好心態，不要總去想一些不開心的事情，睡眠一定要充足，特別是夜間不能熬夜，因為你總熬夜就會影響到您的精神狀態，要早睡早起睡眠好了之后，癥狀就會有所改善了。
      

      根據咨詢的描述，目前存在一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面，可能與個人的人格特征有關。建議擺正位置，調整心態，增強自信，提高應對問題的能力。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，最好去醫院做個腦電圖看一下。
      指導意見：
      平時一定要多注意休息，不要熬夜，避免情緒激動，癥狀嚴重時最好去醫院神經內科看一下。
      
      以上是對“吃手，說話不過腦子，咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，需要自己調理的，說話之前自己考慮，
      指導意見：
      脾氣不好，需要自己控制，因為你還小，孩子氣很正常，等步入社會慢慢就會成熟的