那么首先得明確一點，生殖器的大小。取決于遺傳。后天發育時的營養狀況。那么所謂的一些，鍛煉的方法，或者是藥物。只能是起到輔助的作用。所以說這方面的話，希望還是不要強求的好。
      

      你好！根據你所提出的問題，暫時是無法用鍛煉的手段來使陰莖變粗變大的。如果實在有必要，可以選擇手術進行陰莖的增粗術。你定要選擇正規醫院進行。
      

      陰莖發育結束后一般是很難增大的，目前陰莖增長增大的方法主要是陰莖延長術和陰莖入珠，但這兩種方法都會有一定的后遺癥，如果不是陰莖特別短小影響正常性生活不建議采用。
      另外肥胖會影響陰莖外露長度
      
      以上是對“有什么科學鍛煉方法，可以使陰莖變得有粗又長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！