病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時看是否有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，還有也可能是有出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂方面的原因有關的
      指導意見：
      那看你的這種情況，有時間也可去醫(yī)院神經(jīng)內科來進一步檢查看看后并在對癥治療也好的，還有也可看看中醫(yī)來對癥調理也是會好些的，平時需要有一個合理的生活和飲食習慣，多注意休息也好的
      

      指導意見：
      你好，你這是由于神經(jīng)衰弱導致，建議白天不要思慮過多，不要看刺激的影片和音樂，睡覺之前保持屋子安靜，可以喝牛奶輔助睡眠，如果失眠嚴重可以輔助藥物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質量下降，除了上述情況外，最近一段時間有沒有發(fā)生令人著急上火或不愉快而又不好意思發(fā)泄的事？建議：多戶外活動散步跑步爬山爬樓梯打球等有氧運動鍛煉身體釋放壓力，睡前熱水泡腳，提高睡眠質量
      
      以上是對“失眠多夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這個情況在中醫(yī)的角度講是心神失養(yǎng)的情況，西醫(yī)來說是神經(jīng)衰弱或者內分泌失調有關系，你可以服用藥物安神補腦液酸棗仁膠囊，平時養(yǎng)成好的習慣，按時睡眠
      

      問題分析： 你好，你是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀.如經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。
      指導意見：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；