可以外涂夫西地酸乳膏（早上一次），阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。別過度勞累、熬夜。洗面奶可以用。保濕的水乳可以涂。油質粉質的化妝品別用。
      

      指導意見：
      建議平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢杂每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z、過氧化苯甲酰軟膏（班賽）等

      病情分析：
      根據你說的情況就是長痘痘，長痘痘是因為皮膚的原因和內分泌的原因。
      指導意見：
      現在可以用藥，用吃一點，甘草鋅顆粒。擦一下蘆薈膠。平時注意飲食，吃清淡食品。油炸食品不吃。
      
      以上是對“額頭最近突然起來很多痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀的表現，像是患了濕疹。或是受涼刺激引起的。
      指導意見：
      建議你可以涂抹些微a酸軟膏。并保持臉部的清潔。吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現這種情況多考慮是痤瘡引起的癥狀。
      指導意見：
      建議最好是吃中藥進行調理一段時間內分泌失調為好的，保持心情愉快，少吃辛辣刺激涼性食物，祝健康。