你好向你描述的這種情況，如果牙齦缺失了，是不容易再長回來的，建議你需要注意，多喝水，避免辛辣刺激性的食物，注意保持口腔衛生，經常叩齒，有助于固齒，有助于，口腔牙齒健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況有可能還是一個慢性牙齦炎造成的上述情況。
      指導意見：
      這種情況，我建議您多喝水，少吃辛辣油膩的食物，避免熬夜，可以在醫生的指導下，用一些清熱解毒的藥物
      

      病情分析：
      29歲男性，晚飯時發現牙齦腫脹，第二天破損露出牙齒，現無痛，建議到口腔外科進行檢查和咨詢。
      指導意見：
      根據您描述的情況，初步判斷為智齒冠周炎的可能性大，身體抵抗力下降時智齒冠周腫脹。如果現在無痛可以暫時觀察，影響正常功能或疼痛反復需到口腔外科進行檢查和治療。
      
      以上是對“一晚上時間突然發現吃飯的牙的牙齦有個囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！