健康咨詢描述: 身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方法,有效嗎?
病情分析:
肯定不能減肥。減肥主要是靠調整飲食結構減肥,不能吃煎炸食物
指導意見:
不能喝飲料,少吃油和面,杜絕垃圾食品和零食,少吃點飯,多吃蔬菜水果就可以減肥
病情分析:
你好結合具體情況,從身高體重看,這是有一些偏胖情況,需要多注意飲食,
指導意見:
建議這樣情況最好通過合理活動,走動等鍛煉方式來減少多余脂肪,不會影響身體發育,畢竟你現在處在青春發育期間,所以需要多注意一下,蜂蜜醋水對你這樣情況效果不明顯,
病情分析:
你好,根據你所表述,有效的減肥方法是控制射入,促進排泄
指導意見:
你好,建議你控制飲食,少量多餐,多吃水果蔬菜,同時增加運動量,可以去學習舞蹈,及塑形又減肥
以上是對“身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您的問題描述,您的情況考慮是代謝紊亂引起的超重。
指導意見:
治療參考:這種情況可以用中醫中藥治療的,根據您的脈象、舌苔、癥狀辯證分析開處方。同時配合飲食調節,適當運動。
病情分析:
您好,您這種情況屬于肥胖,需要加強運動,注意飲食。
指導意見:
首先建議您注意飲食,忌油膩,辛辣,不要吃高能量高脂肪食品,注意鍛煉。不宜采用蜂蜜減肥。
病情分析:
你好,你現在的年齡正在長身體呢,不建議盲目的減肥,雖然蜂蜜和醋沒有壞處,
指導意見:
如果想減輕體重,最好就是多鍛煉,堅持每天跑步或者走動,蜂蜜和醋偶爾喝也不會壞事
病情分析:
你好,根據你的描述,減肥最好的辦法就是合理控制飲食,加強運動。
指導意見:
首先,合理控制飲食,少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。其次,每天堅持做適當的運動,早晚各自堅持一段時間的鍛煉。最后,運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
以上是對“身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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