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身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方

女 | 14歲 2017-12-03 21:45:45 7人回復 來自

健康咨詢描述: 身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方法,有效嗎?

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2017-12-03 21:47:36 我要投訴

      病情分析:
      肯定不能減肥。減肥主要是靠調整飲食結構減肥,不能吃煎炸食物
      指導意見:
      不能喝飲料,少吃油和面,杜絕垃圾食品和零食,少吃點飯,多吃蔬菜水果就可以減肥
      

程芳
程芳 邢臺醫學高等??茖W校第二附屬醫院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2017-12-03 21:47:39 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,從身高體重看,這是有一些偏胖情況,需要多注意飲食,
      指導意見:
      建議這樣情況最好通過合理活動,走動等鍛煉方式來減少多余脂肪,不會影響身體發育,畢竟你現在處在青春發育期間,所以需要多注意一下,蜂蜜醋水對你這樣情況效果不明顯,
      

張海霞
張海霞 大同康復醫院   醫師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,盆腔炎 幫助網友:4657稱贊:2
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2017-12-03 21:47:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所表述,有效的減肥方法是控制射入,促進排泄
      指導意見:
      你好,建議你控制飲食,少量多餐,多吃水果蔬菜,同時增加運動量,可以去學習舞蹈,及塑形又減肥
      
      以上是對“身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

左茂森
左茂森 主治醫師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網友:28272稱贊:11
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2017-12-03 21:48:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的問題描述,您的情況考慮是代謝紊亂引起的超重。
      指導意見:
      治療參考:這種情況可以用中醫中藥治療的,根據您的脈象、舌苔、癥狀辯證分析開處方。同時配合飲食調節,適當運動。
      

黃河
黃河 藥師 擅長: 尖銳濕疣,口角炎,蕁麻疹,濕疹,麻疹 幫助網友:7766
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2017-12-03 21:51:01

      病情分析:
      您好,您這種情況屬于肥胖,需要加強運動,注意飲食。
      指導意見:
      首先建議您注意飲食,忌油膩,辛辣,不要吃高能量高脂肪食品,注意鍛煉。不宜采用蜂蜜減肥。
      

劉嬌嬌
劉嬌嬌 元氏縣中醫院   主治醫師 擅長: 口腔常見牙體牙髓疾病,口腔修復,美容冠,牙齒正畸 幫助網友:14299稱贊:29
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2017-12-03 21:51:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在的年齡正在長身體呢,不建議盲目的減肥,雖然蜂蜜和醋沒有壞處,
      指導意見:
      如果想減輕體重,最好就是多鍛煉,堅持每天跑步或者走動,蜂蜜和醋偶爾喝也不會壞事
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-12-04 11:20:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥最好的辦法就是合理控制飲食,加強運動。
      指導意見:
      首先,合理控制飲食,少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。其次,每天堅持做適當的運動,早晚各自堅持一段時間的鍛煉。最后,運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      
      以上是對“身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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