病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期使用消炎止疼和活血化瘀的藥物來進行治療
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物和注意休息，切記超負荷勞累，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腳痛，沒受過傷，腫脹，初步考慮為痛風。
      指導意見：
      建議你做個血尿酸測定，如果結果超出正常范圍就可以確定，然后對癥處理，飲食上注意不吃含嘌呤類高的食物，多飲水。
      

      你好！根據(jù)你以上癥狀的描述。建議你去醫(yī)院做一個詳細的檢查，建議你可以選擇扎針灸，拔罐試一試希望我的回答能夠有效的幫助你。
      
      以上是對“21歲在高原前天腳突然開始痛也沒受過傷就是里面腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！