指導意見：
      你好，你的情況是屬于便秘的，建議：盡量多喝水，多運動，多吃蔬菜和水果，口服麻仁潤腸丸來緩解一下，緩解之后就需要加大運動量的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，如果是經常便秘，這個可能是由于腸功能紊亂，蠕動減慢引起的，
      指導意見：
      也可能和飲食不當有關系，建議多吃蔬菜水果，然后可以喝點蜂蜜水，這樣才可以從根本上緩解便秘的情況。
      

      病情分析：
      你得這種情況一是飲食有關。另外一種是精神因素。造成的精神性便秘。
      指導意見：
      平時多喝水。多運動。增加胃腸道蠕動。保持預約的心情，不要焦慮。多吃蔬菜水果，喝點蜂蜜。喝點燕麥片。
      
      以上是對“醫生我為什么大便總是不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！引起便秘的癥狀原因比較多的，常見的原因可能與體質或與生活飲食習慣有關，建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，每天適當做一些體育活動，都可以促進胃腸蠕動加快減輕便秘。
      

      病情分析：
      所述大便不正常？而平時飲食習慣如何？有多久了？多飲水看。
      指導意見：
      適當多運動鍛煉，同時多揉一揉肚子，保暖好，飲食結構，多增加蔬菜水果的份量看。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況屬于便秘，可以通過每天進行手法按摩來解決。
      指導意見：
      建議你每天起床前，當然是排尿后進行小腹按摩，至少20分鐘以上，平時注意多飲水，多食纖維素高的食物等，慢慢會緩解的。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你平時吃蔬菜水果多不多，幾天解一次大便？便秘和不規律，和你的生活習慣，飲食習慣有一定的關系。
      指導意見：
      建議你平時多吃蔬菜水果和粗纖維的食物，多喝水，養成每天定時排便的好習慣，每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入新燒開的開水至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運動，然后入廁，每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，連續3-5日，便秘就會緩解，堅持下去就不會便秘了。最好不要用藥物解決便秘問題，以免產生藥物依賴。
      
      以上是對“醫生我為什么大便總是不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！