指導意見：
      您好，根據您描述的情況考慮可能是平時勞累過度引起的腰肌勞損，另外也有可能是腎結石引起的不適，建議您去正規醫院檢查一下，對癥治療。注意好好休息，不要勞累。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，這是腰肌勞損的癥狀，多跟長期久坐，素體虛弱有很大關系的，可在醫生指導下使用疏風定痛丸或者散風活絡丸進行治療
      指導意見：
      建議多熱敷熱敷腰部這樣可以緩解疼痛，加強腰背肌肉鍛煉不宜長期久坐，多吃補腎食物例如枸杞，核桃，栗子，山藥等，避免受涼
      

      病情分析：
      你好，所述的情況也有可能，免疫力功能低下，劇烈運動都會導致肌肉酸痛。
      指導意見：
      根據需要可以口服布洛芬顆粒，多吃含有鈣質的東西，骨頭牛奶，瘦肉雞蛋，補充營養，有助于病情恢復
      
      以上是對“晚上睡覺老是腰疼，腰困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰酸痛不適可能是腰椎不適或是婦科炎癥等導致癥狀的。
      指導意見：
      建議注意多休息，不要勞累和受涼，去醫院做腰部ct等檢查原因后治療的，可以局部熱敷按摩
      

      病情分析：
      你好腰困，腰痛不是這可能是休息不好勞累或是腰肌勞損，腰椎疾病等引起的
      指導意見：
      建議你注意多休息避免勞累，要加強營養，注意避免長時間的站立彎腰等，考慮可以熱敷，按摩試試，必要時去醫院拍片檢查
      

      病情分析：
      您好，出現腰痛、腰困這些癥狀，多考慮是腰肌勞損可能性大，不排除腰椎間盤突出癥可能。
      指導意見：
      建議您去醫院做腰部CT或核磁共振等相關檢查，明確診斷后可服用腰痛寧等活血止痛類藥物治療，也可針灸、推拿、按摩理療治療。注意休息，避免勞累及久蹲、久坐、久站等。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫腰痛的范疇，中醫認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經絡關節，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      避免勞欲太過損傷脾腎加重病情，建議口服補腎壯腰丸，還可以針灸推拿治療，無效需要去醫院檢查排除結石引起的
      
      以上是對“晚上睡覺老是腰疼，腰困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！