病情分析：
      你好你的情況一般是淋巴結炎的問題，長期的不消退還是淋巴結的增生。
      指導意見：
      建議觀察即可，一般的淋巴瘤B超還是可以診斷的，最好不要生氣和進食辛辣之品。
      

      根據你的描述，需要到正規醫院的檢驗科行血常規檢查，必要時到普外科就診，行淋巴結活檢，做病理檢查，確定淋巴結的性質。不用緊張，心情還進行調整。
      

      您好！引起淋巴結腫大原因很多，像感染，結核，腫瘤，血液病等等。一般感染比較多。可以去醫院做腫大淋巴結穿刺取病理來確定具體疾病，然后決定具體治療辦法。
      
      以上是對“脖子兩側淋巴結稍微腫大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！