指導意見：
      血壓的情況是以清晨還沒有起床時候來測量才是比較準的，并且要多次的測量才是有意義的，自己偶爾測量偏高意義不是很大的。頭部的疼痛跟血壓高一般是沒有關系的，這個是屬于局部的神經痛的情況，注意休息就可以了。必要時是可以止痛對癥處理的。
      

      你好，頭疼可能和血壓有關系，但是高血壓的診斷需要在不同的時間至少測量三次以上，而且要到正規醫院讓專業的大夫測量，測血壓是一方面，還需要做個頭部CT排除一下頭部的其他疾病
      

      你好，建議你連續兩天靜一靜息狀態下監測血壓變化，如果連續血壓高的話，建議到醫院心內科就診，根據血壓變化，必要時用藥治療，如頭疼持續加重不緩解的話，可到神經內科就診，應該沒嚴重問題。
      
      以上是對“自己量的血壓，說是中度高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是血壓高，導致的頭痛，需要您先去調整血壓。
      指導意見：
      建議您上正規醫院的神經內科，先去調整血壓，把血壓調整好以后可口服，六經頭痛片。