病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前經過檢查，我的初步分析也是屬于習慣性便秘的。
      指導意見：
      這種情況需要慢慢調理，急不來的，改變飲食結構也是長期過程，多喝水，多吃蔬菜水果，適當中藥調理。
      

      你好，根據你所描述的情況，建議你平時少吃辛辣刺激性的食物，多吃維生素c含量豐富的新鮮的水果和蔬菜，可以多吃些玉米，紅薯以及纖維素含量較高的食物的，平時還要加強運動，可以促進腸蠕動。
      
      以上是對“差不多是有三四個月了沒經過什么治療吃過一短時間的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您描述的情況建議您平時一定要多吃青菜和粗糧，可以出些通便的水果，每天多喝水，多喝些酸奶促進消化，調節腸道菌群，希望對您有幫助。
      

      你好，根據你的描述這種情況主要是和個人的生活習慣有關，比如說飲食偏于辛辣油膩，缺乏體育鍛煉，平時不愛喝水。以后要注意清淡飲食，多食蔬菜水果，適當增加體育鍛煉，不要食用寒涼辛辣油膩煎炸等食物。希望我的回復能夠幫助到你。