病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析考。考慮是微量元素缺乏引起的。
      指導意見：
      建議到醫院做個微量元素檢測。平時加強營養合理膳食。保證足夠的蛋白質及微量元素。適當鍛煉
      

      你好，你弄情況給你指甲營養不良有關系，尤其是缺乏微量元素鈣，你應該多吃點鈣片，平時呢多吃點黑豆黑芝麻還有核桃仁兒啊，這些補鈣的東西。
      

      病情分析：
      你好，朋友你這種情況不排除缺鈣引起的，缺鈣可以引起指甲變軟，變形，發白等。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，多吃些富含營養食物，可以補點鈣，出門多曬曬太陽，補點迪巧。
      
      以上是對“我的手指甲很軟，經常從中斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      指甲易斷可能是缺乏維生素A或是全身性營養不良的表現。建議去醫院做微量元素等檢查。
      指導意見：
      要調整飲食，避免偏食、挑食。適當多吃維生素A（動物肝臟）或胡蘿卜素（深色蔬菜）含量高的食物，必要時可在醫生指導下用維生素A制劑