你好，可以做，但一定去正規醫院檢查、治療，平時還需要注意以下事項。1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
      2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒，避免著涼和貪食生冷之物。
      3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
      4、急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。
      5、飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮、海帶等。
      

      你好。對于腰椎間盤突出癥，目前治療方案有兩種，一種是保守治療，一種是手術治療。保守治療，對80%到百分之九十五的患者都是有效的。需要絕對臥床三周，加強腰背肌鍛煉，局部熱敷理療，做做骨盆牽引。可以用一點活血止疼藥物及維生素b1，維生素b12。
      

      你好！腰間盤突出癥初次發病可以先采取保守治療措施：腰腿痛急性期必須平臥硬板床休息4周以上，臥床期間配合下肢皮牽引能增加療效；同時靜滴地塞米松、甘露醇7天；口服鎮痛藥物如雙氯芬酸鈉腸溶膠囊和中藥大活絡丹；局部貼敷活血化瘀消炎鎮痛中藥貼膏；合理的推拿、按摩、針灸治療也有療效；臥床4周以后可以下床活動但必須佩戴護腰；在康復科醫生指導下定期做增強腰背肌力量的訓練，只有腰背肌力量增強了才能有效預防復發；病情穩定后不能再從事中等以上的體力勞動，尤其不能從事挑、抬、搬、提等負重勞動；多數腰間盤突出經過上述綜合治療可以獲得臨床治愈；少數腰間盤脫出嚴重者，保守治療效果不徹底或者病情容易反復，則需要手術治療。
      
      以上是對“腰間盤突出導致腿疼腿麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰間盤突出引起腰疼腿疼，腰腿麻木。主要是壓迫神經引起的。
      指導意見：
      可選用大活絡丸，營養神經的藥物。避免勞累注意腿部保暖。晚上用溫熱的水泡腳。
      

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切。采用傳統中藥配合使用可以標本兼治，能使纖維環、髓核自然復位，從而達到徹底康復的目的。