您好，對于您的描述平時多站立，臥床休息造成腰部癥狀可以考慮肌肉酸痛為主，這個情況可以先自己熱敷按摩，適當活動觀察是否緩解，注意大小便通暢觀察。如果有下肢不適，或者排尿影響，可以考慮是否椎體或泌尿系結石影響，可以再考慮進一步就診。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮是慢性腰肌勞損的可能性大，但不排除腰椎間盤突出癥的可能。
      指導意見：
      您可服用活血止痛類藥物治療，外用云南白藥氣霧劑治療，觀察。如若癥狀不緩解，建議您去醫院做相關檢查，明確診斷后進一步治療。
      

      指導意見：
      你好，這個可能是有些腰肌勞損，建議可以拔罐或者說烤電多按摩，如果還感到右邊小腹疼，建議你還是去醫院做彩超檢查一下，對癥治療，注意休息。
      
      以上是對“平常上班都是站著工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！