你好，結合你的描述，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。局部外用藥物維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠
      

      你好根據你的病情分析，出現面部有疙瘩，不排除是內分泌失調引起的疾病，建議你多注意休息，避免勞累，避免熬夜，多注意皮膚護理。
      

      病情分析：
      你好，臉上生長疙瘩的原因多考慮是痤瘡導致的，與皮膚的性質、自身內分泌功能和激素水平等等因素有關。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理。如果是痤瘡可以外用復方硫磺洗劑，口服點維胺酯膠囊。
      
      以上是對“我疲勞過度導致特別容易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！