你好。根據您提供的信息看。您近期需要禁止彎腰負重活動，局部理療熱敷，可以配戴腰圍保護，針灸可以，推拿按摩建議不要用力過度有可能會加重疼痛。腰椎牽引可以嘗試。如果一周不緩解則建議到醫院復診。祝早日康復
      

      你好，根據你的描述，應該是腰椎間盤輕度的膨出，目前這種疼痛可能跟膨出有關系，更大的可能和腰椎扭傷，或者肌肉牽拉傷有關。可以做牽引，局部輕輕的按摩熱敷針灸也有效果。
      

      椎間盤膨出，如果沒有下肢的神經受壓表現癥狀。那么就不能算是腰椎間盤突出癥，這種情況，就不需要牽引治療。可以做做理療按摩推拿，腰背部熱敷治療。如果伴有下肢的神經受壓表現，那么，可以使用牽引治療，臥床休息，也可以應用營養神經脫水消炎鎮痛藥物治療，如果保守治療三個月，效果不明顯，可以行手術治療。
      
      以上是對“說是膨出！壓迫神經了讓牽引”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是神經受壓，可以通過減輕水腫藥物神經營養藥物治療。
      指導意見：
      建議，保守治療如果無效，最好是選擇手術治療，針灸理療可以緩解一部分癥狀。但是從根本上解決不了問題。