病情分析：
      從您介紹的情況來看，建議您做進一步檢查，請問您拍了片子沒有？
      指導意見：
      建議您可以拍個片子看一下，如果骨頭沒有什么問題，考慮您是軟組織損傷，可以口服瘀血痹膠囊，可以外用腫痛氣霧劑，祝您身體健康早日康復
      

      病情分析：
      您好，按您的情況主要考慮局部的肌肉血管收縮舒張引起的不適。
      指導意見：
      建議您平時最好注意溫水洗漱，注意手部保暖，避免冷熱刺激引起血管肌肉的異常收縮。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這是凍瘡，天冷在外由寒冷因素刺激手指末梢循環不好引起。有紅腫癢痛等感覺。
      指導意見：
      可以到藥店買凍瘡膏抹，主要是平時注意保暖，不要接觸冷水等寒冷的刺激，經常熱水泡后在抹藥。
      
      以上是對“我洗完菜手特別僵然后就用熱水洗了洗手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！