您好，根據您的描述，可以就診中醫吃點中藥調理一下，中成藥有逍遙丸，晚上要休息好了，晚上休息好，人的精神狀態會好很多，平時注意休息，保持心情舒暢，避免壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，這種情況的話，平時盡可能注意加以自我調理。
      指導意見：
      比如說保持樂觀的心情，平時可以出去多活動，參加1些旅游。然后保持樂觀的心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，最近感覺神經兮兮的，感覺他很焦慮，在家人陪同下去醫院檢查，發現患了焦慮癥。
      指導意見：
      你好，根據你是這種情況，家人患了焦慮癥。這是一種神經系統的疾病。建議最好是心里調理治療方法比較好。多給患者溝通，鼓勵患者，給他自信。帶患者多出去走走，放松自己的心情。
      
      以上是對“焦慮癥反復發作怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期焦慮癥以廣泛和持續性焦慮或反復發作的驚恐不安為主要特征的神經癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經癥狀和運動性緊張。
      指導意見：從營養方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運動，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在防治焦慮方面有重要意義