你好，根據您的情況考慮，建議您最好是不要吃涼性食物，建議您多喝點熱水，注意保暖，多休息，保證充足睡眠，預防感冒，建議服用鼻炎康片，阿莫西林克拉維酸鉀，維生素c進行治療。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下可以吃這些水果，水果中含有多種維生素，有利于病情緩解
      指導意見：
      建議注意臥床休息適當的多喝水，可以用消炎抗感染的藥物觀察治療，避免辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      可以吃涼性的水果，梨子可以，橘子不要多吃，橘子吃多了容易上火，口服鼻炎康，感康，羅紅霉素治療，忌食辛辣刺激性食物，帶口罩避免接觸冷空氣。
      
      以上是對“感冒比較厲害，鼻炎犯了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！