病情分析：
      這個(gè)手臂很細(xì)雙臂可以提重物，做引起向上的活動(dòng)，堅(jiān)持的話是可以逐漸看到肌肉長(zhǎng)出來(lái)的。建議平常可以多食用一些牛肉、雞肉的食物，增加體內(nèi)蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要多做運(yùn)動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要多活動(dòng)到手臂的肌肉，可以促進(jìn)肌肉的生成，建議要多注意點(diǎn)衛(wèi)生的
      

      你好！從你介紹的情況來(lái)分析，如果胳膊太細(xì)，可能是平時(shí)缺乏鍛煉的原因，建議每天做俯臥撐，或者是拉單雙杠，這樣就可以使手臂增粗。
      

      你好！對(duì)于你說(shuō)的這種情況，如果男人的胳膊太細(xì)，一般來(lái)說(shuō)，有幾種可能，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)不良，一個(gè)是缺乏鍛煉，我建議你可以選擇喝一些蛋白類(lèi)，然后多做一些增肌的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“胳膊太細(xì)怎么辦？？怎樣才能長(zhǎng)粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，胳膊太細(xì)是缺乏鍛煉，你平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，練練臂力。要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，如蛋類(lèi)奶類(lèi)，瘦肉類(lèi)，多吃新鮮蔬菜和水果。