你好！根據(jù)你提出的問題就出現(xiàn)回答都是考慮是由于血運不通暢而導致的，建議您多用熱水，富裕服務，減少下肢的運動。多做一些足底的按摩，穿著舒適襪子和鞋子。
      

      病情分析：
      這種情況考慮穿襪子過緊引起局部腫脹疼痛，可以熱敷促進消腫，應用活血消炎藥物觀察看看。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡，注意休息，避免久站勞累，可以適當提高患足促進消腫，應用黃道益活絡油，
      
      以上是對“前天襪子太緊勒得腳腕疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！