一、多吃富含維生素C的食品。維生素C是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。二、喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染后加速痊愈也有積極作用。三、大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質有良好的作用。大蒜具有殺菌殺毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過程中會失去功效。洋蔥也是一種天然的殺菌殺毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。四、那就是需要多鍛煉身體。
      

      你好小孩子可能是因為氣虛，或者脾虛，引起的。你可以每天幫孩子捏脊和揉肚子，天天去曬太陽。吃點益生菌調節腸道菌群。不要一感冒就吃2抗生素。抵抗力下降更厲害。每天多喝小米粥。
      

      你好，結合你的描述，新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-HDA)；蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力等。
      
      以上是對“就是容易得病，感冒一直都沒怎么好過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據您所敘述的寶寶，免疫力低，容易感冒，建議給寶寶飲食上注意調理，多吃一些蛋白質含量高和維生素含量高的食物，以及富含酪氨酸和礦物質的食物，增強身體的免疫力。如瘦肉，雞蛋，牛奶，胡蘿卜以及豆制品，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，孩子現在反復感冒咳嗽，這個要考慮是免疫力低引起的
      指導意見：
      建議現在可以給孩子適當服用匹多莫德或者是轉移因子口服液，這個可以提高免疫力的。