從你所敘述的這個情況來看，即使運動還是肚子脹，那應該還是吃得有點過多了。除了注意不要吃得太多以外，你要注意適當的運動方式。
      

      目前看有可能存在功能性的消化不良，建議可以口服促進胃腸動力的藥物，比如說莫沙必利片，你可以吃六味安消，還有番瀉葉，必要的時候可以用開塞露，輔助排便
      

      病情分析：
      吃飯以后，出現肚子脹痛，癥狀比較嚴重，與脾胃虛弱，飲食不節，吃辛辣刺激的食物，引起腸胃功能紊亂等等有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，需要使用中西醫結合治療，口服西沙比利，保和丸治療，效果很好，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，
      
      以上是對“我吃的太多，肚子漲漲的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種情況，吃的太多，肚子脹可以服用健胃消食片。
      指導意見：
      現在這種情況，需要多喝水促進胃腸蠕動幫助盡快排泄，可以適量活動活動，不要劇烈活動。
      

      病情分析：
      根據你的描述，多食暴飲暴食引起的腹脹，胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議你可以吃些助消化的水果，不要喝水，可以散步，不要劇烈運動。如果實在是脹的嚴重可以就醫，催吐。避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為吃多了不消化導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以吃點健胃消食片，不要吃辛辣刺激和上火食物，避免暴飲暴食，飲食營養清淡為宜，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述和癥狀，服用過多食物出現腹脹癥狀，考慮消化不良。
      指導意見：
      建議去醫院檢查明確診斷，平時注意合理飲食，飲食要規律，用餐定時定量，注意防寒保暖，可服用嗎丁啉和乳酶生緩解癥狀。
      
      以上是對“我吃的太多，肚子漲漲的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！