根據身體出現月經量少的情況，但有睡眠不好，手腳發涼不足，氣血不足導致身體反應表現了以后，是否考慮通過本身補氣養血要補充溫腎散寒的藥物進行調整和治療。
      

      你好，你出現的這種情況，很有可能是由于你，體內有寒邪所侵體引發的，嗯，這樣的話建議你可以試試，通過中醫的辦法去治療，然后至于是不是吃巢之安這個可以試一試。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，建議最好就是吃點中藥調理一下，也可以做一下針灸艾灸調理
      指導意見：
      像你這種情況都是屬于陽虛，也就是陽氣虧虛，要補充陽氣，多做戶外活動，注意鍛煉身體
      
      以上是對“我月經稀少，這種情況已經4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我建議你還是吃中藥調理吧，中藥對于你這種情況應該效果不錯，
      指導意見：
      你月經量稀少而且手腳冰涼應該是有脾腎陽虛，應該用些補脾腎的中藥才可以的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是血虛的表現
      指導意見：
      如果是服用中成藥或者中藥類藥物的話的話需要辯證分析，建議您平時多注意保暖，適當的運動，最好是去醫院就診