病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你！根據你提供的病史來看考慮痔瘡可能性大！
      指導意見：
      建議，注意飲食習慣，避免辛辣刺激的食物！避免久坐！觀察有沒有出血！！！！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您這種情況是由于痔瘡所導致的，建議您使用肛泰來進行治療
      指導意見：
      建議平多吃水果蔬菜，少吃刺激辛辣食物，保持大便順暢，便后溫水坐浴，祝您健康
      

      根據你所描述的有肉團出來，但是可以手推進去，像你這個情況是屬于痔瘡的前期，痔瘡是由于是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團。
      建議；保持肛周清潔，可以每天溫淡鹽水坐浴，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不要吃一些辛辣刺激的食物，清淡為主，可以配個菊管家一起用。
      以上是對“大便后肛門出來個東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！