健康咨詢描述: 便秘七八年了,除了吃瀉藥管用。水果蜂蜜水什么的都不起作用。完全沒有解大便的感覺。請問您有什么好方法,謝謝啦!
病情分析:
你好,你越是去用瀉藥。越影響正常腸道功能的。這樣的情況不是單純喝點蜂蜜水之類就可以的。
指導意見:
現在建議你是要去做好腸鏡檢查看下腸道壁的情況。平時要考慮配合纖維素含量較高的食物。加上適當運動幫助腸蠕動以及調節腸道菌群藥物幫助治療為好。
吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽,尤其是下午和晚上。注意生活規律,保證充足睡眠。按摩腹部,養成定時排便的習慣。多做室外運動,增加活動量。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等,忌煙酒和肥膩食物。空腹喝淡鹽水,平日多飲水。
以上是對“便秘七八年了,除了吃瀉藥管用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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