根據描述，你目前血壓和心率完全正常。但是血壓高壓屬于正常高值。平時要定期監測血壓。平時要低鹽飲食，不要吃的太咸，也不要吃的太膩，適當鍛煉，防止肥胖，別熬夜，規律睡眠。
      

      病情分析：
      你好,可能是血壓引起的,你的情況可以口服長效心痛定。
      指導意見：
      飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。降低食鹽量，戒煙、戒酒
      

      病情分析：
      你好！目前血壓是位于高血壓的臨界階段，并不是特別的高。
      指導意見：
      心律有一些過緩，這種情況，最好能做一下心電圖檢查，看看有沒有其他的異常。
      
      以上是對“我44血壓138到140不定底壓80多到90不穩心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！