健康咨詢描述: 一型糖尿病,兩年多了,最近血糖控制的不好,感覺身體特別沉重,腦子也昏沉沉的,而且感覺內臟有疼痛感,停用胰島素會死嗎。。
你好!不建議停用。要堅持長期而有規律的體育鍛煉。采取的鍛煉形式應為有氧活動,如步行、騎自行車、健身操及家務勞動等。活動量不宜過大,時間不宜過長,以l5~30分鐘為宜。此外,為避免活動時受傷,應注意活動時的環境。活動時最好隨身攜帶甜點心及病情卡,以備急需。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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