最近四五天吧，總覺得胸悶
健康咨詢描述： 最近四五天吧，總覺得胸悶，鼻子不通氣，需要長吸一口氣，就是白天，在屋里的時候，要是在室外就沒什么感覺，這幾天低頭看書時間長，而且新書，有種壞味，就是從聞完這個味開始的！，晚上睡覺沒有感覺
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞，受不良氣味的影響。建議保持平常心態，勞逸結合，增強體質，養成良好的行為習慣。
就是一喘氣，就感覺到嗓子著這口氣就上不去了
考慮可能與精神心理因素有關。
而且最近口干，嘴皮干，眼屎也多，咋回事啊這是？我怕啥心臟出問題了
可能與休息不足或者缺水上火有關。
這個睡眠怎么能調理啊？我睡眠一直不好
嚴重的需要抗焦慮藥治療。
病情分析：
你好，你的癥狀有輕微過敏中毒的反應，白天一定要多喝水排毒
指導意見：
建議；你看書的時候需要定時開窗通風，一定要多喝水排毒，配合多吃含有維生素及鈣劑的食物瓜果蔬菜
那現在應該怎么辦？是心臟的事不？
初步考慮不是，你先不要在看那本書了，白天一定要多喝水排毒，多吃瓜果蔬菜看看，如果持續不恢復建議去醫院做個心電圖看看
我就是一喘氣的時候感覺到嗓子這，這口氣就上不來了就得長喘口氣能喘透
先按照我說的做，癥狀應該消失的，如果持續不緩解最好去醫院做進一步檢查
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病情分析：
你好，這幾天看書比較多，你最近覺得胸悶，不通氣，不舒服
指導意見：
可能是你這幾天一直在戶內，看書比較多，造成呼吸一直不是很通暢，有點氧氣不足的感覺，沒有大問題的，放下書本，到戶外運動一下，就會好的。
以上是對“最近四五天吧，總覺得胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
都四五天這樣，會不會是心臟的問題？最近眼屎也比較多
應該不會的，主要是你看書太久了，到戶外運動一下，讓身體活動一下就好了。
平時也在室外走動啊，而且一直睡眠也不好，睡眠不知道怎么調理好？能幫我下嗎？
睡眠不好到是個問題，只能說營造一個比較好的睡眠環境，總體上是這么說，就是細節問題，可能不是一兩句能說得清楚的。
氣血不足會導致這種情況嗎？
氣血不足是中醫的說法，西醫的說法是缺少運動，血液循環不佳。
那我現在這種情況是血液循環不好嗎？
活動不足吧。
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