便秘要如何調理，要多久才好

男 | 17歲 2017-11-27 22:34:41 2人回復來自

健康咨詢描述：便秘要如何調理，要多久才好，建腸的食物有那些，可以喝牛奶么，不可以吃那些食物

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2017-11-27 22:36:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情況屬于是便秘，考慮是飲食不當引起的。
      指導意見：
      飲食上面沒有太大的禁忌，但是少吃比較干的食物，增加水的攝入，多吃蔬菜水果，積極參加運動，有利于腸胃的活動，培養好的排便習慣，都有利于緩解便秘。

解昌國泰安市精神病醫院主任醫師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網友：65023稱贊：7

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2017-11-27 22:46:32 我要投訴

引起便秘的因素很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關。例如不良的飲食習慣，平時飲水少，食用蔬菜少。過多食用辛辣食物，或者高熱量高蛋白食物。需要排除胃腸疾病。建議養成成良好的飲食習慣。

掛號科室：消化內科

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