我現在的菜湯熬制是使用火鍋底料
健康咨詢描述： 我現在的菜湯熬制是使用火鍋底料，放進銀耳，木耳，紫菜，山藥，胡蘿卜，蓮藕，白菜，菠菜，油菜，金針菇，鵪鶉蛋，蝦仁，豬血等大雜燴熬制十幾分鐘，大雜燴熟了就關火進食，請問這樣經常使用火鍋底料熬湯，對身體沒什么不好吧？去老師指點迷津，謝謝。
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病情分析：
你好，火鍋底料一般大材料比較多，添加劑也比較多，不建議經常吃。
指導意見：
建議熬湯最好是自己配置湯料，這樣比較健康，而且你放的食材也比較多，對身體是比較好的。
請老師指點，教我怎么自己熬湯？熬湯方法，我就是因為自己不會熬湯而去超市買的火鍋底料。
你可以熬點雞湯，排骨湯把這些食材放進去，雞湯排骨湯熬清湯就可以，放點蔥姜蒜，鹽，糖差不多就可以了。
病情分析：
根據你描述的情況來看，經常吃火鍋料的話很容易導致上火。
指導意見：
嚴重的會引起咽喉炎，咳嗽，便秘，皮膚上長皰等情況，所以不建議經常吃，特別是上火的時候。
我是每次熬湯的時候放一些火鍋底料為調理，其它就沒有什么調理放進去了，湯熬好后一次性喝光，倒是沒有上火的反應。只是超市購買的火鍋底料每天熬湯使用，長期使用，對身體有什么害處？是不是添加劑多？請老師指點，謝謝。
是添加劑太多了。
指導意見：
你好，火鍋底料一般不建議二次使用，使用一次就倒掉，要不然經常食用對人體沒有好處，而且火鍋底料熬湯，火氣大，吃的時候要多喝點水去火。
以上是對“我現在的菜湯熬制是使用火鍋底料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我沒有二次使用，每次熬湯的時候放一些火鍋底料為調理，其它就沒有什么調理放進去了，湯熬好后一次性喝光。只是超市購買的火鍋底料每天熬湯使用，長期使用，對身體有什么害處？是不是添加劑多？請老師指點，謝謝。
超市里購買的確實添加劑很多，不建議長期食用。如果想喝湯可以自己熬制
請老師指點，教我怎么自己熬湯？熬湯方法，我就是因為自己不會熬湯而去超市買的火鍋底料。
你好，我們這可是醫生平臺，醫生也不會做飯哈，可以買書學習
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