病情分析：
      你好，根據您的描述青春期的孩子，月經就不正常，不要擔心，注意休息。
      指導意見：
      建議你現在正是青春期發育的重要時機，一定要注意休息，保持情緒的穩定和樂觀，增加營養，多運動，多鍛煉，這樣對月經的規律很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，月經初潮月經不是很規律。月經3-7天以內都是正常的。
      指導意見：
      建議您月經前后都要注意保暖，避免受涼，飲食上清淡一點，多吃新鮮水果，蔬菜，平時可以喝紅糖水。
      

      病情分析：
      您好，正常月經持續的時間為2～7天，多數為3～5天。根據您的描述，月經沒有超過7天正常，月經周期是28天或者30天。
      指導意見：
      時間不穩定，肚子疼，可能是月經不調，痛經，建議痛經可以吃三七止痛片緩解，月經不調最好去醫院檢查一下再用藥，不要隨便吃藥。
      
      以上是對“第一次來例假是7天接下來幾天來例假都是3天而且來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！