你好，根據你以上三種描述，可能是因為平時！飲食不均衡，而導致的，可以多吃一點黑豆菠菜，等食品，希望我的回答能夠有效地幫助你，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況分析，可以嘗試使用一下營養發根的洗發水，另外就是對頭發做個發膜護理。
      指導意見：
      建議日常飲食多吃點堅果和黑芝麻類的，另外就是使用了洗發水后就使用一下護發素，減少酸性洗發水傷害頭發，希望對你有幫助，祝你身體健康。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據您描述的情況分析，建議您使用有護發功效的洗發水，平時多吃些黑芝麻，核桃，紅豆的食物
      
      以上是對“頭發不長，剛剛到肩膀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你描述的情況，多考慮內分泌的問題，建議注意休息，多喝水，清淡易消化飲食！可以用一些控油的洗發水，洗完頭發可以用一些護發素在發尾。