病情分析：
      您好！根據您的描述，您出現了慢性咽炎的情況，建議您可以口服藥物治療一下，同時注意飲食方面的調理。
      指導意見：
      針對現在的情況，建議您可以口服咽炎片和頭孢進行治療。同時注意飲食清淡易消化，注意飲食規律，多飲水，多休息。
      

      病情分析：
      根據你所提供的問題，初步考慮，可能是慢性咽炎的癥狀引起來的。
      指導意見：
      最好是去五官科找醫生看一下，然后在對癥治療和處理，才能有效的解決你的問題。
      

      根據你所講的病史提供這種情況，我個人認為應該還是需要考慮是否有存在有慢性咽喉炎的表現，建議你還是到五官科去檢查一下，明確病因以后才好治療。
      
      以上是對“經常在刷牙時或者吃東西時覺得惡心干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！