你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于腿的肌筋膜炎！指甲的空洞，要考慮，真菌感染或者微量元素的缺乏。建議給予休息，熱敷，牽拉小腿的肌肉肌腱?；虻结t院檢查，了解微量元素的情況。
      

      病情分析：
      您好，不知您最近有沒有受到過什么外傷??？或者是之前有過舊傷。
      指導意見：
      中醫講通則不痛，您一定是體內有什么不通暢，阻滯的地方，你可以先拍個片子看看，如果沒有器質性的改變，可以通過針灸推拿的方法治療。
      

      病情分析：
      請問有沒有腳部扭傷，使活著走路過多導致，左小腿肚肌肉損傷引起疼痛。密切觀察病情變化。
      指導意見：
      用溫水毛巾濕敷痛處，以達到活血止痛，消炎的作用。左小腿盡量少活動。避免病情加重。最好多到外科門診做出對因治療。
      
      以上是對“小腿肚痛，左腳后跟外側抬腿時有點拉扯似的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！