這個年齡出現這種癥狀，可能是由于您平時工作壓力過大，精神過度緊張，或者長期睡眠不足，以及過多的手淫等因素導致的，所以說必須根據自己的實際情況進行適當的調理，平時要加強體育鍛煉，每天堅持跑步，做深蹲起或者提肛運動，一定不要長期過度的熬夜，更不能喝大酒，一定調理好自己的心態，心理因素，對性功能影響特別大
      

      對于你的這種癥狀，考慮你出現了陽痿的癥狀，那么與你多種因素是有關的，首先建議應該去醫院的男科進行檢查，引起陽痿的因素確診以后才能給予針對性的有效的治療，而且在治療期間先不要過性生活。
      

      你好，您的這種情況是腎功能障礙的表現，通常應該是由于龜頭敏感引起的早泄，而且存在勃起不堅的情況，這種情況可以試試腎寶片調理，平時再注意一下生活習慣，一定要多注意鍛煉身體
      
      以上是對“性功能不好，有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好根據您提供的病情描述來看，建議您可以選擇性磷酸二酯酶5型抑制劑：如西地那非等。方法得當、足夠劑量、反復使用可能提高療效。飲食上可1、以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、陽痿患者宜進食壯陽食物，如狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。4、宜多吃動物內臟。5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。6、不要酗酒。7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
      

      你好，這種情況考慮是腎虧所致，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，性功能可以快速康復。