腰疼懷疑腎虛，我要怎么辦呢

男 | 16歲 2017-11-24 18:05:56 2人回復來自

健康咨詢描述：腰疼懷疑腎虛，我要怎么辦呢，怎樣能恢復以前的身體養好腎呢。請老師賜教

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2017-11-24 20:14:54 我要投訴

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述你的年齡不應該有腎虛。
      指導意見：
      應該是缺乏鍛煉引起的體質弱，建議飲食方面注意均衡，多運動多鍛煉，減少不良嗜好，希望我的回答對你有所幫助。

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2017-11-24 20:16:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，不知道你的腰疼是骨骼疼還是肌肉疼？還是自己感覺腰疼？
      指導意見：
      建議你先明確是哪種情況？如果是骨骼疼，需要排除腰椎問題。如果是腰部肌肉疼，可以外用膏藥緩解。如果是中醫所謂的腎虛，可以適當補充枸杞，桑葚等中藥

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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