你這明顯是強(qiáng)迫癥的癥狀。是心理疾病的一種，是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。這個(gè)需要找心理咨詢師去咨詢。有心理咨詢師給你做治療。不是在這簡(jiǎn)單的一句話就能解決的。
      

      你好！強(qiáng)迫癥屬于焦慮癥的一種情況，發(fā)生這種癥狀有可能與遺傳因素，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，或生活中某些原因引起的，首先可以通過(guò)心理治療，也可以用一些藥物比如曲舍林，安定等等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥的治療，一是藥物治療，主要是抗抑郁藥的應(yīng)用，二是心理治療，比較有效的方法是行為治療，包括暴露與反應(yīng)阻止，從而解除患者痛苦，消除癥狀，三是精神外科治療，藥物治療和行為治療效果不好，而且強(qiáng)迫癥本身嚴(yán)重影響到病人的社會(huì)功能，權(quán)衡利弊后可考慮精神外科治療，如大腦額葉白質(zhì)切斷術(shù)或腦立體定向手術(shù)。
      
      以上是對(duì)“我好像有強(qiáng)迫癥如何緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你造成強(qiáng)迫癥的原因那是有可能你才成精的某一次或者是多次在這一方面你有一些忘記過(guò)帶鑰匙，所以說(shuō)，經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。你可以適當(dāng)?shù)呐沤庖幌伦约旱倪@種情緒或者說(shuō)你盡量的控制一下情緒也可以呀，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些心理咨詢方面進(jìn)行疏導(dǎo)一下。