你好，要想增加機體抵抗力，首先要在飲食上注意調節。i不挑食不偏食。給于營養豐富，高蛋白，高維生素，高l熱量的食品。多參加戶外活動，有幫助于機體抵抗力增加。
      

      根據你描述的癥狀，免疫力低下，建議堅持運動，不偏食，保證充足睡眠，多吃富含維生素和纖維素的食物，多吃蔬菜水果。不吸煙。保持良好、積極向上心態。
      

      病情分析：
      如果經常出現受涼感冒發燒的話，就可以考慮抵抗力差引起的癥狀。
      指導意見：
      可以是加強運動鍛煉，增強體質，還有可以吃轉移因子或者是匹多莫德顆粒來改善抵抗力的。
      
      以上是對“較容易感冒發燒，醫生說免疫力有點低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要作息規律，早睡早起，不要熬夜。適當的體育鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      平常一日三餐要按時吃，并且營養要全面均衡。多吃新鮮蔬菜水果，不抽煙，不喝酒，根據天氣變化增減衣服。