病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議用蘆薈膠來淡化痘印，
      指導意見：
      最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，保持局部皮膚清潔干燥，
      

      病情分析：
      去痘印最好的方法是：維生素E用針扎破,涂在患處,用手搓1分鐘
      指導意見：
      建議你每天早晨用溫水洗臉，里面適當加一些白醋，平時多喝水多吃蔬菜水果多吃維生素
      

      病情分析：
      你好，痘印是痤瘡后遺留的皮膚改變，在臨床中可以使用維生素E軟膏外涂淡化痘印，同時可以配合果酸換膚、使用防曬霜以及一些淡化色斑的藥物綜合起來達到去除痘印最理想的效果。
      指導意見：
      建議你平時注意均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
      
      以上是對“長痘基本一個月，現在基本好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！